Browse By

Jak zacząć systematycznie biegać?

3 thoughts on “Jak zacząć systematycznie biegać?”

  1. pauuulina says:

    Biegam regularnie tak po 4 razy w tygodniu, jak się uda to częściej. przyznaję, że dodaje mi to energii i siły, nawet jak jestem zmęczna po pracy to po bieganiu moje samopoczucie znacznie się poprawia :) i mam siłę oraz energię dla moich dwóch urwisów :)fajny artykuł pełen pozytywnej energii i motywacji :) polecam wszystkim ten rodzaj aktywności!!

  2. minimini says:

    Ja też biegam tam 3 razy w tygodniu, dobrze się przy tym odpoczywa psychicznie, a po bieganiu takie fajne uczucie zmęczenia :) polecam każdemu :) tylko trzeba biegać po trawie, bo kolana wysiadają na betonie

  3. pawel says:

    W ogóle bieganie jest dobre na wszystko, łatwiej schudnąć dzięki bieganiu, poprawia się nasza sylwetka, trawienie, kondycja. Regularnie biegam, polecam!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *